Zu lauten Beats trommelt man in der Gruppe mit zwei Sticks auf Gymnastikbällen. Aerobic-Elemente, Gymnastikübungen und Tanzschritte verschmelzen mit Drum- Choreografien. Es handelt sich um ein Ganzkörper-Fitness-Programm, das Herzfrequenz, Durchblutung und Konzentration steigert, Stress abbaut, die Produktion von Glückshormonen steigert und für alle Altersklassen geeignet ist. Dank der motivierenden Musik und Trommelrhythmen steht bei diesem außergewöhnlichen Fitnessprogramm der Spaß im Vordergrund. So wird nicht
nur die physische sondern auch die mentale Fitness gesteigert und ganz nebenbei wird auch noch das Rhythmusgefühl trainiert.

 

FC Moers Meerfeld e.V.
Am Sportzentrum 11
47445 Moers

Kurszeiten außerhalb der Laga:
Samstags, 11:30 Uhr

FC Moers Meerfeld Drums Alive