Der FC Moers Meerfeld e.V. stellt seine Zumba-Angebote im 20 minütigen Wechsel vor.

Zumba Fitness ist Sport, und zwar Tanz-Sport. Zumba ist für alle, die sich gerne zu lateinamerikanischer Musik bewegen möchten. Tanzstile wie z. B. Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton verbinden sich beim Zumba. Zumba ist die Gelegenheit, die eigene Lebensfreude beim Tanzen auszudrücken. „Nebenbei“ wird der Stoffwechsel angeregt, der Stresspegel fährt herunter und Ausdauer und Kraft werden trainiert.

Zumba Gold ist ein Tanz- und Fitness-Programm für Neu- und Wiedereinsteiger jeden Alters, aktive ältere Erwachsene und Teilnehmer mit Gelenkproblemen mit geringer Intensität. Die Kondition und Koordination werden gesteigert. Latino Rhythmen, Tango, Swing etc. sorgen für absoluten Zumba Spaß und eine ausgelassene Stimmung. Zumba Gold kommt ohne Sprünge und Drehungen aus und ist somit gelenkschonend und gut für weniger trainierte zu bewältigen.

Ein riesengroßer Spaß.

FC Moers Meerfeld e.V.
Am Sportzentrum 11
47445 Moers

 

Kurszeiten außerhalb der Laga:
Zumba Fitness
Montag, 17.45 – 18.45 Uhr
Mittwoch, 18.45 – 19.45 Uhr
Freitag, 19.05 – 20.05 Uhr

Zumba Gold
Freitag 18.00 bis 19.00 Uhr

 

FC Moers Meerfeld Zumba Gold