Tai Chi Chuan basiert auf dem Taiwan Do Prinzip, dessen fünf Säulen Atmung, Haltung (innere und äußere), Konzentration, Bewegung und praktische Lebensphilosophie sind. Inhalte sind Atem- und Stärkungsübungen, Drehgymnastik, Dehnungen der Muskeln und Sehnen, Grundstellungen und Bewegungsformen. Eine zentrale Übung ist die Meditation, da Tai Chi Chuan auch als Meditation in der Bewegung beschrieben wird. Machen Sie mit und entdecken Sie Tai Chi Chuan!

Das Angebot ist Teil der "Neukirchen-Vluyn-Woch" vom 25. bis 30. September.

wir4 Frau Scholten Tai Chi Chuan